大人の外遊び。

新緑のまぶしい季節がやってきました。
仕事はオフィス、休日は家でゴロゴロ。
そんなインドア生活も心地よいけれど、
この季節こそ、外に繰り出してみませんか?
体力に自信がなくても、大丈夫！
何も遠出だけがアウトドアではありません。
公園を歩いて、やわらかな風を頬に感じて、
瑞々しい木々を眺めて……枝にはかわいい鳥も。
1日時間ができたら、ハイキング気分で
低山に登ってみる、なんて冒険も楽しそう。
さあ、気軽で身近な外遊びに出掛けましょう！

■「アウトドアに目覚めた、幸せな一日。」
文・西田尚美
■心と体にいいことばかり。
　気軽に始める大人の山歩き。
■田中美奈子さんに教えてもらう、
　キャンピングカーで行く旅の魅力。
■近所の公園でもこんなに出合いが！
　鳥の言葉を聞きに外に繰り出そう。
■太陽の下、体を動かす気持ちよさ。
　初心者OKのアクティビティ集。
■花とハーブ、旬の野菜や果物。
　季節ごとの収穫体験へ、いざ。
■開放感と臨場感がたまらない！
　屋外スポーツ観戦のすすめ。
■一緒ならもっと楽しい、うれしい！
　愛犬と過ごすアウトドア時間。
■絶景と澄んだ空気でリトリート。
　今年行きたい、海の宿、山の宿。
■さばいて味わうのも醍醐味。
　たい平師匠に教わる海釣りの心得。
■すぐそばにある、可憐で美しい世界。
　草花や木々を愛でる春のお散歩。