2023/07/05発売

目黒蓮（Snow Man）
Just do it！感じたい、最高のスリル。

腸を整えて、美も免疫力もUP!
腸活美容2023

一度試してみる価値アリ!?
腸を活性化する一日の過ごし方。

大事な腸内細菌についてもっと知りたい!
最新菌活カタログ。

白湯も便秘解消に一役買っている!?
腸にいい水の選び方、飲み方とは。

美女と腸活
File 1 松本まりか

快便は「観便」「育便」「出便」から。
今すぐできる便秘解消の3ステップ。

朝・昼・夜の5分習慣で、スルッと快便。
“排便筋”を目覚めさせる、
腸活ピラティスのススメ。

お腹にいい食材、全部入り!
ワタナベマキさんの腸活韓食レシピ。

寒天、アガー、甘酒にオリゴ糖…
本間節子さんがレクチャー、
ぷるぷるつるんで、お腹整う夏おやつ。

美女と腸活
File 2 君島十和子
File 3 福田麻貴（3時のヒロイン）
File 4 佐藤晴美
File 5 井上咲楽
File 6 矢野未希子

Special Interview
D-LITE
Angel Voice is Back!

CLOSE UP
橋優斗×猪狩蒼弥
（HiHi Jets／ジャニーズJr.）
NO BRAKE.
続く存在証明。