anan No.2309

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2022/07/27発売

anan2309号とanan2309号スペシャルエディション(増刊号)は
表紙のみが異なり内容はすべて同一です。

Kis-My-Ft2
磨き合う、現在地。

肌もカラダも、健やかさは腸から!
整える、
腸活。

知ればもっと楽しくなる!
腸と腸活の基本をおさらい。

ダイエット、長寿、筋トレetcが捗る
腸活研究最前線レポート。

実はこんなにすごい、食物繊維の宝庫。
寒天レシピで腸デトックス!

みそ、塩麹、甘酒…。
発酵調味料を使って
毎日、手軽に、ゆる腸活ごはん。

自分に合った菌で、腸活習慣。
デイリーヨーグルトを探そう!

美しい人の腸活生活。
マギー/ 石川 恋

お腹が下る~! とにかく出ない…。
おならが臭い! お尻が痛い?!
教えて、先生!
気になるお腹と腸の症状、
どうしたらいいですか?

Perfume
Inside Beauty.

1日5分、つかんでねじるだけ。
体内が整う、簡単腸リンパマッサージ。

食べて、使って、行ってみて、気づけば美腸に!?
腸活トピックス2022

CLOSE UP
道枝駿佑(なにわ男子)×福本莉子
Lights in Memory.

CLOSE UP
菊池風磨(Sexy Zone)×田中 樹(SixTONES)
Dream Match Again -より高いところへ-

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