Tarzan No.742

2018/05/31発売

Tarzan No.742

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肉は人生の糧だ!
カラダとココロにエネルギーが満ちてくる。
だからこそ、最も美味しく、最も効果的な食べ方を
しっかりとマスターしようじゃないか。

牛、豚、鶏、羊、馬……。
筋肉をつける、引き締める、スタミナUP、
疲労回復、ぐっすり眠りたい……。
願いを叶えるために、どの部位を、どう調理すべきか。
自分で作る“無敵の肉料理”と外食で楽しむ“至高の肉メニュー”。

カラダが喜び、ココロが躍る“最強の肉食”が、ここにある。

【CONTENTS】
早稲田大学ラグビー蹴球部もみんな肉が大好きです。

村田諒太、鈴木亮平、AYA、
武田梨奈、天龍源一郎長州力……。
??あの人の肉食が知りたい。

肉食がもたらす8大メリットとは?

筋肉をつけたい、痩せたい、元気になりたい……
13の望みを叶えます。
目的別スマートな肉の食べ方。

焼く・煮る・揚げるを極める。
肉DIYのトリセツ。

ネイチャージモンが肉を語り尽くす。

THE HANDSOME MEATS GUIDE!
9つのトピックで巡る、
カラダとココロが喜ぶ〈肉食の店〉。

・名店で学ぶ、焼き肉をヘルシーに食べる7つのルール。

・余分な脂は徹底オフ! 塊肉グリルをんで味わえ。

・師岡とおる河村玲子 行きつけ対談。
焼き鳥ダイエットってありですか?

・3つのキーワードで、赤身肉ブームをより深く知る。

・糖質もカット。唐揚げよりも「素揚げ鶏」。

・問答無用の低カロリー料理「、茹で肉」に注目だ。

・飲んべえ美女の 焼きとん、はしご酒。

・タンパク質をW摂り! 肉豆料理ワールドツアー。

・なぜトレーニーは集うのか〈。リベラ〉と〈筋肉食堂〉の真実。

三浦雄一郎、大いに語る「。肉は人生の糧だ!」