クロワッサン No.956

17/08/25発売

クロワッサン No.956

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40代で始めたい、胃腸から若返る食事術。
胃腸の若返りはできますか? 心身も一緒に若くなりますか?
野菜や肉を塩水に漬けて、乳酸発酵漬けは便利です。
元気な人の、食べて胃腸養生1 精進料理を始めてからは、心も身体もさっぱりしてる。
胃腸の老化を遅らせ、がんのリスクを減らす食べ方。
お米を中心にした和食が、日本人の胃腸を元気にする。
腸のために、脳のために、甘みは何で摂ればいい?
「腸が汚れる」って本当ですか? すっきりわかる食べ方Q&A。
元気な人の、食べて胃腸養生2 毎日6杯は味噌汁を、健康のバロメーターです。
あなたの胃腸と相性がいい、運命のヨーグルトを探そう。
第2特集 2人に1人が罹患する時代、がんとともに生きる知恵。